嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial

其實我能劈腿不是因為我有跳芭蕾的關係，而是為了跳芭蕾（因為筋太硬跳舞曾經給我很大的挫折）我在瑜珈中找到了幫助我達成劈腿的方法！那麼～就來公佈一下我的劈腿心得吧！

今天的終極目的地～
#輪式舉一隻腳！
大家一起來試試看吧！

#拉筋前一定要做好暖身的工作喔

#不間斷的練習就會慢慢看見身體的變化

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